お尻の筋肉を調整すれば下半身の大体の悩みは改善する!

お尻の筋肉を調整すれば下半身の大体の悩みは改善する!

こんにちは、デイサービスおどろきの冨士原です^^

今日は、タイトルにもあります「お尻の筋肉」について。

 

ちょっと大袈裟に書きましたが、嘘ではないです(笑)

・下半身太り、お尻のたるみ

・よく足がつる

・股関節、膝が痛い

・X脚、O脚

などなど、下半身の悩みは人それぞれ、多岐にわたります。

 

その下半身の中心的な存在がお尻の筋肉ですね^^

さて、きょうもお馴染み愛犬のぽんぽんです(笑)

犬でいうとこのあたりですが、もちろん人間も足の付け根の外側あたりです!

それをほぐす!

とにかくほぐす!

 

いつものことながら、気持ちよさそうですね^^

皆さんも、ぜひお試しください!!