頭スッキリ!頭痛持ちの方必見のかんたん対処法!

頭スッキリ!頭痛持ちの方必見のかんたん対処法!

こんにちは、デイサービスおどろきの冨士原です^^

お待ちかねのウチのぽんぽん登場です!笑

 

今日は、頭痛に関連する筋肉

その名も「側頭筋」!

かんたんに言うと、こめかみの筋肉です!

特に肩こりと並行して頭痛が来る場合、この筋肉のマッサージが有効です!

(偏頭痛の場合はまた対処法が変わるので、それはまたの機会に)

こめかみの部分を中心にやさしくマッサージ。

気持ちいいとこんな顔になります^^

 

ちょっと止めると

こんな感じで上目遣いで要求してきます(笑)

 

というくらい気持ちがいいということですね!

ぜひぜひお試しくださいませ^^